SLUITEN
Diëten

Diëten

Lees alles over bekende en minder bekende diëten

Gebruikelijke ‘snel afvallen’ oplichterijen

Er zijn veel producten voor gewichtsverlies op de markt die weinig of geen effect op het lichaam hebben. Leer ze herkennen dankzij de tips in dit artikel!

Het South Beach Dieet – vervang slecht met goed

Het South Beach dieet is een dieet wat sterk in opkomst is. Het dieet wat uit drie verschillende fasen bestaat leert je hoe je ongezonde koolhydraten en vetten moet vervangen door gezonde koolhydraten en vetten.

Weight Watchers

Weight Watchers zorgt door middel van een puntensysteem dat je gezonde producten eet, hiernaast stimuleert het ook om te gaan sporten.

De voor en nadelen van het Weight Watchers dieet

Heb jij moeite bij het uitkiezen van het juiste dieet? In dit artikel zet ik de voordelen van het Weight Watchers dieet op een rijtje, zodat jij kan bepalen of dit dieet iets voor jou is.

Het Cambridge Dieet – Het populairste crash dieet

Het Cambridge Afvalplan is dieet waarbij je extreem weinig calorieën eet. Het bestaat uit ontbijtshakes, repen, soepen en pap.

Werkt een dieet gepromoot door een bekend persoon echt?

Vaak gebruiken bedrijven die maaltijdvervangers, diëten of voedingssupplementen verkopen bekende personen als ambassadeur voor hun product. In dit artikel zal ik onderzoeken of de diëten die door bekende personen gepromote worden ook echt werken

Dieëten die te mooi om waar te zijn

Er zijn veel producten voor gewichtsverlies op de markt die weinig of geen effect hebben op het lichaam. Laat je niet misleiden door deze gewichtsverlies scams, je moet leren hoe je gewicht verliest op een gezonde, duurzame manier. In dit artikel zal ik een aantal veel voorkomende scams toelichten

Het GI dieet – eten op basis van de Glycemine Index

De bedenkers van het GI dieet plan geloven dat door bepaalde voedingsproducten wel en andere producten niet te eten je je honger kan beïnvloeden waardoor je behoefte aan eten minder is en je op deze manier minder eet en dus afvalt.

De voor en nadelen van het South Beach Dieet

Het South Beach dieet combineert snel gewichtsverlies in de eerste paar weken met een goed vol te houden plan om het gewichtsverlies te behouden. In dit artikel heb ik de voor en nadelen van dit dieet op een rijtje gezet.

Waarom snel afvallen niet werkt

Veel mensen denken nog steeds dat ze door een paar weken weinig te eten het lichaam van hun dromen kunnen bereiken. Ze beginnen aan een strikt dieet waarbij ze per dag vrijwel niets eten om zo kilo's per week af te vallen. In dit artikel zag ik uitleggen dat deze manier van afvallen totaal niet slim