SLUITEN
Diëten

Diëten

Lees alles over bekende en minder bekende diëten

8 belangrijke vragen die je moet stellen voor je met een...

Jammer genoeg is de dieetmarkt verzadigd door oplichters die enkel geld willen verdienen dankzij de epidemie van overgewicht. In dit artikel geef ik je een aantal tips zodat je deze diëten er makkelijk tussenuit kan filteren.

Het Cambridge Dieet – Het populairste crash dieet

Het Cambridge Afvalplan is dieet waarbij je extreem weinig calorieën eet. Het bestaat uit ontbijtshakes, repen, soepen en pap.

De 6 beste tips bij het volgen van het Weight Watchers...

In dit artikel geef ik je een zestal tips waarvan ik vind dat ze essentieel zijn om het afvallen met behulp van het Weight Watchers dieet tot een succes te maken.

Een koekje per dag houdt de dokter weg

Veel mensen stellen zichzelf een vrijwel onmogelijk doel wanneer ze beginnen met een dieet, hierdoor vallen ze snel weer terug in oude patronen waarna de kilo's er weer aankomen. Lees hier waarom het prima is om af en toe te zondigen.

Gebruikelijke ‘snel afvallen’ oplichterijen

Er zijn veel producten voor gewichtsverlies op de markt die weinig of geen effect op het lichaam hebben. Leer ze herkennen dankzij de tips in dit artikel!

Het GI dieet – eten op basis van de Glycemine Index

De bedenkers van het GI dieet plan geloven dat door bepaalde voedingsproducten wel en andere producten niet te eten je je honger kan beïnvloeden waardoor je behoefte aan eten minder is en je op deze manier minder eet en dus afvalt.

Het South Beach Dieet – vervang slecht met goed

Het South Beach dieet is een dieet wat sterk in opkomst is. Het dieet wat uit drie verschillende fasen bestaat leert je hoe je ongezonde koolhydraten en vetten moet vervangen door gezonde koolhydraten en vetten.

Weight Watchers

Weight Watchers zorgt door middel van een puntensysteem dat je gezonde producten eet, hiernaast stimuleert het ook om te gaan sporten.

Werkt een dieet gepromoot door een bekend persoon echt?

Vaak gebruiken bedrijven die maaltijdvervangers, diëten of voedingssupplementen verkopen bekende personen als ambassadeur voor hun product. In dit artikel zal ik onderzoeken of de diëten die door bekende personen gepromote worden ook echt werken

Dieëten die te mooi om waar te zijn

Er zijn veel producten voor gewichtsverlies op de markt die weinig of geen effect hebben op het lichaam. Laat je niet misleiden door deze gewichtsverlies scams, je moet leren hoe je gewicht verliest op een gezonde, duurzame manier. In dit artikel zal ik een aantal veel voorkomende scams toelichten