SLUITEN
Diëten

Diëten

Lees alles over bekende en minder bekende diëten

Het Cambridge Dieet – Het populairste crash dieet

Het Cambridge Afvalplan is dieet waarbij je extreem weinig calorieën eet. Het bestaat uit ontbijtshakes, repen, soepen en pap.

Waarom snel afvallen niet werkt

Veel mensen denken nog steeds dat ze door een paar weken weinig te eten het lichaam van hun dromen kunnen bereiken. Ze beginnen aan een strikt dieet waarbij ze per dag vrijwel niets eten om zo kilo's per week af te vallen. In dit artikel zag ik uitleggen dat deze manier van afvallen totaal niet slim

De 6 beste tips bij het volgen van het Weight Watchers...

In dit artikel geef ik je een zestal tips waarvan ik vind dat ze essentieel zijn om het afvallen met behulp van het Weight Watchers dieet tot een succes te maken.

Het Atkins Dieet

Het Atkins-dieet is een koolhydraatarm dieet dat is onstaat uit een wetenschappelijk onderzoek wat onderzoek deed naar de effectiviteit van diverse koolhydraat-arme dieeten. In dit artikel kun je lezen wat het atkins dieet precies inhoud, waarom het werkt en wat de nadelen van het dieet zijn.

Dieëten die te mooi om waar te zijn

Er zijn veel producten voor gewichtsverlies op de markt die weinig of geen effect hebben op het lichaam. Laat je niet misleiden door deze gewichtsverlies scams, je moet leren hoe je gewicht verliest op een gezonde, duurzame manier. In dit artikel zal ik een aantal veel voorkomende scams toelichten

Het GI dieet – eten op basis van de Glycemine Index

De bedenkers van het GI dieet plan geloven dat door bepaalde voedingsproducten wel en andere producten niet te eten je je honger kan beïnvloeden waardoor je behoefte aan eten minder is en je op deze manier minder eet en dus afvalt.

8 belangrijke vragen die je moet stellen voor je met een...

Jammer genoeg is de dieetmarkt verzadigd door oplichters die enkel geld willen verdienen dankzij de epidemie van overgewicht. In dit artikel geef ik je een aantal tips zodat je deze diëten er makkelijk tussenuit kan filteren.

Weight Watchers

Weight Watchers zorgt door middel van een puntensysteem dat je gezonde producten eet, hiernaast stimuleert het ook om te gaan sporten.

Een koekje per dag houdt de dokter weg

Veel mensen stellen zichzelf een vrijwel onmogelijk doel wanneer ze beginnen met een dieet, hierdoor vallen ze snel weer terug in oude patronen waarna de kilo's er weer aankomen. Lees hier waarom het prima is om af en toe te zondigen.

Het Paleo dieet – Eet als een holbewoner

Lees hier alles over het Paleo dieet. Het dieet wat holbewoners duizenden jaren terug hadden voordat ons voedsel vol zat met kunstmatige stoffen en hormonen