SLUITEN
Afvallen

Afvallen

Hier vind je artikelen die je leren om op een gezonde manier af te vallen en op gewicht te blijven. Lees hier ook alles over verschillende populaire dieeten.

Dit is hoe je slappe zwabberarmen verslaat

De zomer komt er weer aan voor veel mensen is dit dan ook het moment om nieuwe kleren te komen als voorbereiding op de...

Het GI dieet – eten op basis van de Glycemine Index

De bedenkers van het GI dieet plan geloven dat door bepaalde voedingsproducten wel en andere producten niet te eten je je honger kan beïnvloeden waardoor je behoefte aan eten minder is en je op deze manier minder eet en dus afvalt.

Alles over thermogene afslank producten

Thermogene supplementen hebben de eigenschap dat ze de stofwisseling verhogen, waardoor de vetverbranding toeneemt. In dit artikel zal ik je alles vertellen wat je moet weten over deze thermogene producten.

De 6 beste tips bij het volgen van het Weight Watchers...

In dit artikel geef ik je een zestal tips waarvan ik vind dat ze essentieel zijn om het afvallen met behulp van het Weight Watchers dieet tot een succes te maken.

Het effect van gedrag op afvallen

Naast wat je eet en of je wel voldoende beweegt is er nog een belangrijke factor die bepaald of je gaat slagen met het verliezen van gewicht. Je gedrag en hoe je mentaal met het afvallen bezig bent bepalen voor een groot deel of je succesvol gaat zijn.

Gebruikelijke ‘snel afvallen’ oplichterijen

Er zijn veel producten voor gewichtsverlies op de markt die weinig of geen effect op het lichaam hebben. Leer ze herkennen dankzij de tips in dit artikel!

4 redenen om vetvrij voedsel niet te vermijden tijdens een dieet

Als het gaat om gezonde voeding, gewichtsverlies en een dieet, lijkt het logisch om zo min mogelijk vetten binnen te krijgen. Voor veel mensen betekend dit dat ze bewust voor vetvrij voedsel kiezen. In dit artikel leg ik uit waarom dit niet verstandig is.

Waarom sommige mensen veel kunnen eten en toch dun blijven

Sommige mensen kunnen veel eten zonder dikker te worden. Is dit gewoon een kwestie van geluk, of heeft deze persoon een geheim om op gewicht te blijven waar we allemaal van kunnen leren?

Tips bij het uitkiezen van een dieet

Veel mensen die willen afvallen staan al snel voor een moeilijke keus, welk dieet moeten ze gaan volgen? In dit artikel zal ik een aantal richtlijnen geven waar je op moet letten bij het kiezen van een dieet wat bij jouw past en waardoor de kans dus het grootst is dat je het ook vol blijft houden.

Een Koolhydraatarm of Koolhydraatrijk Dieet: Wat is Beter?

Zowel koolhydraatrijke- als koolhydraatarme diëten zijn aangedragen als manieren om af te vallen. In dit artikel neem ik beide onder de loep.
0FansLike