SLUITEN
Afvallen

Afvallen

Hier vind je artikelen die je leren om op een gezonde manier af te vallen en op gewicht te blijven. Lees hier ook alles over verschillende populaire dieeten.

Het JoJo effect

JoJo diëten verwijst naar de periode waarin gewichtsverlies voorkomt als gevolg van een extreme afname van het aantal calorieën en de daaropvolgende periode waarin het gewicht weer terug komt.

Alles over thermogene afslank producten

Thermogene supplementen hebben de eigenschap dat ze de stofwisseling verhogen, waardoor de vetverbranding toeneemt. In dit artikel zal ik je alles vertellen wat je moet weten over deze thermogene producten.

De voor en nadelen van het South Beach Dieet

Het South Beach dieet combineert snel gewichtsverlies in de eerste paar weken met een goed vol te houden plan om het gewichtsverlies te behouden. In dit artikel heb ik de voor en nadelen van dit dieet op een rijtje gezet.

Hoe jezelf te motiveren om af te vallen

In dit artikel geef ik je een simpele tip die je zal helpen om je te motiveren. Pak pen en papier er maar vast bij want je zult aan de slag moeten! Je verandering begint nu!

Vallen mannen of vrouwen sneller af?

Hoewel het zeker geen pretje is om moeite te hebben met afvallen terwijl je partner meteen resultaat boekt, is de harde waarheid dat vrouwen gewoon minder makkelijk afvallen als mannen - -of niet?

Een Koolhydraatarm of Koolhydraatrijk Dieet: Wat is Beter?

Zowel koolhydraatrijke- als koolhydraatarme diëten zijn aangedragen als manieren om af te vallen. In dit artikel neem ik beide onder de loep.

Wees niet bang voor kleinere borsten wanneer je gaat afvallen

Als vrouw ben je trots op je vrouwelijke vormen. Veel vrouwen willen dan ook graag plaatselijk gewicht kwijt raken terwijl ze graag zien dat het volume van hun borsten gelijk blijft.

Dieëten die te mooi om waar te zijn

Er zijn veel producten voor gewichtsverlies op de markt die weinig of geen effect hebben op het lichaam. Laat je niet misleiden door deze gewichtsverlies scams, je moet leren hoe je gewicht verliest op een gezonde, duurzame manier. In dit artikel zal ik een aantal veel voorkomende scams toelichten

Zes metabolisme verhogende voedingsmiddelen om sneller af te vallen

Hoewel het gebruik van diëten om het metabolisme te verhogen niet alom bewezen is, zijn er bepaalde voedingsmiddelen die het aantal calorieën dat je verbrandt tijdelijk kunnen verhogen

Afvallen is een kwestie van mentaliteit

Waarom lukt het de eene persoon wel om af te vallen en komen er bij de ander de kilo's weer bij na het stoppen van het dieet? In dit artikel leg ik uit waarom afvallen een kwestie van de juiste mentaliteit is.
0FansLike