Afslank eiwit – Body & Fit Sportsnutrition

2
743


Afslank eiwit is een product van Body en Fit Nutrition. Bestaande uit diverse eiwitten en L-carnitine, zorgt dit product ervoor dat je gedurende enkele uren voorzien bent van de juiste bouwstoffen. Deze shakes zijn een uitstekende vervanging van een maaltijd.

In deze review zullen we kijken of het product inderdaad zo goed is als de fabrikant belooft.

Afslank eiwit is een product wat gemaakt is om jouw te helpen met afvallen, zonder hierbij veel spiermassa te verliezen of met een honger gevoel rond te lopen.
De eiwitten in het product zorgen ervoor dat je lichaam gedurende lange tijd de juiste bouwstoffen heeft, waardoor je geen honger zult hebben. Door het ontbreken van vetten en koolhydraten krijg je per shake weinig calorien binnen. Met behulp van de L-carnitine zorgt dit ervoor dat je lichaam vet zal gaan omzetten in energie.

Wat zegt de fabrikant:

Afslank Eiwit is voedzaam, lekker, remt langer het hongergevoel en zit bomvol bouwstoffen zodat je tijdens een dieet spieren behoudt en echt blijvend zult afslanken. Afslank Eiwit stimuleert als geen ander product actief de stofwisseling/vetverbranding en spieren. Slechts 105 Kcal per shake!

De samenstelling

Genoeg promotie nu, laten we eens kijken of Afslank Eiwit daadwerkelijk zo goed is!

73 van de 100gram van dit product bestaat uit eiwitten. Eiwitten bestaan in verschillende vormen:

  • Whey concentraat: Gewonnen uit melk, waarbij water en andere stoffen zoveel mogelijk gefilterd worden, bevat ongeveer 80% eiwitten
  • Whey isolaat: Puurdere vorm van eiwitten, bevat ongeveer 90% eiwitten
  • Whey hydrolisaat: De meest pure vorm van eiwitten, hiernaast zijn de eiwitketens al opgebroken waardoor ze extra snel kunnen worden opgenomen in het lichaam.
  • Micellar caseine: Deze vorm van eiwitten wordt zeer langzaam opgenomen in het lichaam en voorziet je lichaam daardoor gedurende langere tijd van eiwitten.

In Afslank Eiwit zit een combinatie van Whey concentraat en Micellar caseine, in welke verhouding dit in het product zit wil Body en Fitshop echter niet prijsgeven.

Naast eiwitten zitten er ook nog diverse vitaminen en mineralen in het product. Om het helemaal af te maken zit er ook L-Carnitine Tartrate in.

Wat is L-carnitine Tartrate

L-carnitine Tartrate is een natuurlijke stof die (in kleine mate) door het lichaam zelf wordt aangemaakt. Het is een van de meest onderzochte voedings supplementen, op dit moment zijn er 7822 onderzoeken naar dit product gepubliceerd! L-carnitine speelt een belangrijke rol bij de energiebeheersing van het lichaam, de voornaamste eigenschap is dat het de mate waarin vet wordt omgezet in energie verhoogt, terwijl spiermassa gespaard blijft. Vooral hierom is dit een vaak gebruikt ingredient in afslank supplementen. L-carnitine heeft geen (schadelijke) bij-effecten en tot nu toe zijn er risico’s bekend bij het gebruik ervan.

Voedingswaarde per shake van 28 gram

  • Kcal: 104,7 gram
  • Eiwit: 20,5 gram
  • Vet: 1,4 gram
  • Koolhydraten 3,1 gram (waarvan vezels 1,4 gram)
  • L-Carnitine Tartrate 467,6 mg

(per 100 gram: 374 kcal, 73 gr eiwit, 5.7 gr vet, 11 gr koolhydraten)

Gebruik

Naast de werking, is ook het gebruik van een supplement natuurlijk zeer belangrijk. Vooral bij een product als dit wat je dagelijks moet nemen speelt bijvoorbeeld de smaak een belangrijke rol.

Dosering

Afslank eiwit is bedacht als maaltijdvervangende shake. Neem bijvoorbeeld tijdens je lunch in plaats van 4 of 5 boterhammen een shake door een maatschepje met 250 ml drank naar keuze.

Smaak

Afslank eiwit komt in 14 verschillende smaken, van banaan en vanille tot meer exotische smaken zoals ‘coconut icecream’ en ‘granny’s apple pie’. De smaken die wij geprobeerd hebben bevielen ons prima. Houdt er wel rekening mee dat je het product waarschijnlijk meerdere keren per dag tot je gaat nemen, een erg zoete of overheersende smaak gaat je daarom al snel tegenstaan. Aan te raden is om een variety pack te bestellen en zo te bepalen welke smaken je lekker vind. In plaats van 1 pot van 2kg kan je ook beter 2 potten van 1kg met 2 smaken bestellen, het verschil is maar 5 euro en wat mij betreft is dit de afwisseling zeker waard!

Oplosbaarheid

Afslank eiwit lost eenvoudig op met water, zonder dat er hierbij klonten ontstaan. De smaak wordt echter bij het gebruik van melk een stuk beter, de kans op klontjes neemt dan wel iets toe, goed schudden dus! Door eerst een beetje water in je shakebaker te doen zorg je dat er geen resten achterblijven op de bodem van je shakebeker!

Ervaringen

Hoe mooi de ingrediënten en beloftes van een product ook zijn, er is maar een manier om er achter te komen of dit product je geld waard is en dat is door het uit te proberen. Wij hebben twee testpersonen gedurende langere tijd het product laten gebruiken. Hieronder kort hun ervaringen:

Edwin:

Lekkere smaken en lost goed op. Wordt lekker dik dus vult ook de maag prima, na een uurtje krijg ik toch wel weer trek in vast voedsel! Het product is ideaal als vervangende maaltijd door de eenvoud, ik doe ’s ochtends wat poeder in mijn shakebeker, waarna ik er halverwege de dag water bij doe en de shake opdrinkt. Ik heb 2 maaltijden per dag vervangen door deze shakes waardoor ik 500 kcal per dag onder mijn onderhoudsniveau zit, zo ben ik de afgelopen 5 weken al 7kg afgevallen! Het is moeilijk te zeggen hoe groot het aandeel van afslank eiwit hierin is geweest, maar voor mijn gevoel heeft het zeker geholpen.

Tim:

Ik meng de shakes met 250 ml halfvolle melk en voeg hier nog 50 – 100 ml water aan toe. De structuur is ook prima, de shakes zijn lekker romig en vullen goed. Als je ze te dik vind, kun je natuurlijk wat extra water of melk toevoegen. Over het resultaat kan ik nog niks zeggen, maar het is goed vol te houden! Of je er echt sneller mee afvalt kan ik nog niet zeggen, maar de shake smaakt lekker en vult beter dan de “gewone ” whey shakes.

Prijs

Wanneer je de pot van 2kg besteld voor €34,90, betaal je €0.49 per maaltijd (€0.55 bij een 1kg pot). Dit is een goede prijs voor een maaltijdvervangde shake, want al zou je een vervangende maaltijd aanschaffen dan zou je al snel meer kwijt zijn. In vergelijking met andere producten is dit product ook scherp geprijsd.

DELEN
Krachttraining is mijn passie en ik ben dan ook dagelijks in de sportschool te vinden. Gedurende mijn jaren in (en buiten!) de sportschool heb ik veel ervaring opgedaan wat betreft diverse supplementen. Via deze website wil ik deze kennis graag met jullie delen!

2 REACTIES

  1. Heb net men eerste shake (vanille) klaargemaakt en geproeft.
    Had 28g (2 volle eetlepels) gemengd met 250 ml water
    Het resultaat was vrij lekker maar leek me nogal wijnig.
    Doen jullie ook altijd maar met zo een kleine dosis?
    Groetjessss

LAAT EEN REACTIE ACHTER