SLUITEN
Supplementen

Supplementen

Voedingsupplementen zoals creatine

Welke supplementen werken echt

Er zijn vele supplementen op de markt, de ene nog beter dan de andere. In dit artikel zullen we de verschillende soorten supplementen indelen in of ze wel of niet bewezen werken.

Sportdranken

Je lichaam bestaat grotendeels uit water. Het werkt als transportmiddel om voedsel aan te voeren en afvalstoffen af te voeren. Dit water moet regelmatig worden aangevuld zodat het proces van aan en afvoer kan doorgaan. In dit artikel zal ik de verschillende sportdranken behandelen, wat is het verschil en wanneer moet je welke gebruiken?

Tips om je testosteron niveau te verhogen

Een goed testosteron niveau behouden kan allerlei kwaaltjes voorkomen voor mannen als ze ouder worden. In dit artikel lees je hoe je veilig je testosteron niveau kunt verhogen zodat je de voordelen van dit hormoon kunt benutten.

Het juiste pre-workout supplement kiezen

Er zijn veel verschillende pre-workout supplementen op de markt. In dit artikel zal ik uitleggen welk pre-workout je moet kiezen wanneer je aan krachttraining, bodybuilding of een vechtsport doet.