SLUITEN
Voeding

Voeding

Lees alles over gezonde voeding

Wat een energiereep wel en niet moet bevatten

In dit artikel zet ik 3 goede en 3 minder goede ingrediënten van een energiereep op een rijtje, zodat jij zelf snel een goede beslissing kan maken of dat de energiereep die je wilt aanschaffen jouw geld waard is.

Acai bessen

De Acai is een kleine paars-achtige bes die u kunt vinden in Brazilië, Suriname en Peru. De best smaakt naar een combinatie van bosbes, noten en chocolade. In dit artikel lees je meer over deze steeds populairder wordende superfood.

Alles over thermogene afslank producten

Thermogene supplementen hebben de eigenschap dat ze de stofwisseling verhogen, waardoor de vetverbranding toeneemt. In dit artikel zal ik je alles vertellen wat je moet weten over deze thermogene producten.

Tarwegras – Gekiemde tarwekorrels

Tarwegras is een echte superfood. De gekiemde tarwekorrels zijn als poeder of als sap verkrijgbaar en zitten boordevol met vitaminen en mineralen.

Is het beter om te ontbijten voor het sporten?

Zelfs professionele atleten en fitness trainers zijn het er niet eens over wat het beste is als het gaat over het timen van je maaltijden op sportdagen. In dit artikel lees je meer over deze discussie, kan je het beste voor of na je training eten?

Vloeibare of vaste vitaminen

Vitaminen en mineralen spelen een belangrijke rol is de groei en ontwikkeling van kinderen en in het behouden van een goede gezondheid voor mensen van alle leeftijden. In dit artikel zet ik de voor en nadelen van vloeibare tegenover vaste vitaminen op een rijtje. Welke zijn beter voor je?

Vitamines: de fabels en feiten

Er zijn vele fabels in de wereld met de betrekking tot vitaminen, dit doordat de wetenschap constant nieuwe ontdekking doet en de volledige werking van vitaminen nog steeds niet geheel bekend is. In dit artikel zal ik een aantal fabels omtrent vitaminen behandelen.

Veelgestelde vragen over Omega 3

Visolie is een populair voedingssupplementen met veel voordelen voor het lichaam. In dit artikel zal ik een aantal vragen over omega 3 beantwoorden.

Vrouwen dieet 1600kcal

Het belangrijkste van een dieet is dat je er consistent gebruik van maakt en dit is waar het bij veel mensen misgaat. In dit artikel kun je een makkelijk en lekker dieet vinden waarbij je gezond eet en met slechts 1600kcal toch alle benodigde voedingsstoffen binnen krijgt!

6 Tips om gezond boodschappen te doen

Gezond boodschappen doen wordt ons knap lastig gemaakt door veel supermarkten. Maar wanneer je een paar trucs weet, wordt gezond winkelen gegarandeerd wat minder overweldigend en wat meer succesvol.